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LA ESTAFA DE LA FEMINIDAD DE LALA PASQUINELLI

  LA ESTAFA DE LA FEMINIDAD DE LALA PASQUINELLI ESTE LIBRO LLEGO A MIS MANOS A TRAVÉS DE UN INTERCAMBIO DE REGALOS DE UN GRUPO DE AMIGAS QUE HA SIDO UNA GRAN BASE PARA CONTRIBUIR A MI CRECIMIENTO PERSONAL Y PROFESIONAL, DONDE SOMOS ESPACIOS DE ESCUCHA, EMPATÍA, DOLOR, CONVICCIÓN, METAS, SUEÑO Y APOYO ENTRE TODAS, LO CUAL AGRADEZCO PORQUE SIN ESTE GRUPO LA VISIÓN DE LA VIDA EN DISTINTAS ETAPAS NO PODRIA SER LA MISMA. CUANDO LO RECIBI LO LLEVE A CASA PREGUNTANDOME ¿QUIERO LEERLO? ¿YO NO SOY UNA MUJER A LA QUE CONSIDEREN FEMENINA, POR TANTO, NO ESTOY DENTRO DE DICHA ESTAFA? ¿ME SERVIRÁ?, ¿ME AYUDARÁ A GUIAR A MIS HIJAS? Y JUSTO MIENTRAS LO PENSABA, DECIDIDA TOME EL LIBRO Y ME PERMITI, LEER CON APERTURA Y CONCIENCIA. LA AUTORA NOS ACOMPAÑA EN UN PROCESO DE REFLEXIÓN -ACCIÓN YA QUE VA PLANTEANDO PREGUNTAS ENTRE LOS CAPITULOS QUE TE LLAMA A DAR UNA PAUSA Y LLEVAR ESTAS PREGUNTAS A UN NIVEL REFLEXIVO, Y EN MI CASO A UN NIVEL DE DIALOGO CON MIS HIJAS Y MADRE, A QUIEN DESDE SU GENERAC...

Todos pasamos por situaciones difíciles: Soy un ser resiliente.

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¿Qué  es la resiliencia? A veces sentimos que estamos en un callejón sin salida y que hay situaciones que en serio no podemos con ellas, quisiéramos que pasen pero parece que no pasarán. Es por eso que el conocer qué es la resiliencia nos permite saber de que somos capaces.  La palabra resiliencia proviene del latín <Resilio> que significa volver de un salto, rebotar, resaltar. De acuerdo con el Dr. Michael Rutter (1972) la define como: ¨ Una combinación de factores que permiten afrontar y superar los problemas y las adversidades de la vida .¨ Es decir es aquella capacidad  que engloba las aptitudes, habilidades y destrezas que el ser humano tiene para desarrollar potencial  en circunstancias adversas, y no solo superar las circunstancias adversas si no salir fortalecido de ellas.  Te quiero decir que cuando hablamos de resiliencia no nos referimos a que no sentimos dolor, o evitamos el sufrimiento por el contrario, se refiere a  qu...

5 CONSEJOS PARA ORGANIZARME COMO MADRE

1.-Prepara la noche anterior Es importante que tomes unos minutos para visualizar tu día siguiente, de tal manera que organices tu ropa, lonche etc., para adelantar y sea más armoniosa tu mañana esto te ayudara mucho. 2.-Tareas cortas Enlista diario 5 tareas cortas por hacer, esto ayudará a que tengas definido 5 actividades en las cuales enfocarte y no te distraigas, es mejor que cuando las tengas realizadas le pongas una palomita de listo, esto te motiva aún más a realizar la siguiente. 3.- Comida en casa.  Prepara el menú de la semana (al menos comidas) para que de esa manera no pierdas tiempo en pensar que harás de comer y/o en hacer la comida deja refrigerado al menos 2 guisados y verduras cocidas, frijoles congelados, fruta picada para licuados etc.  te ahorras tiempo, solo es cuestión de calentarlo y listo, esto funciona mucho a las madres que trabajamos nos hace dejar comida sana y preparada con el amor de nosotras. 4.- Asignar tareas.  Asigna ta...

La familia unida

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L a familia unida Yo PIENSO que la comunicación y Dios  es muy importante para mantenerla unida.   I THINK that comunication and God is very important to keep it together. Por hoy haga algo dif erente déjate apapachar, querer, abrazar besar, mimar por tus seres queridos, hoy intenta algo diferente camina, corre, juega, lee, dibuja, haz ejercicio, brinca, abraza, besa, medita, ora  diles te amo a tus hijos, padres,espos@,mascotas,hermanos disfruta y cuando estés listo arrebata tu familia.  So  l et yourself be pampered, love, embrace kiss, pamper yourself, today you have something different, walk, run, see a movie, play, read, draw, exercise, jump, hug, meditate, pray, enjoy and when you're ready snatch your family.