Todos pasamos por situaciones difíciles: Soy un ser resiliente.

¿Qué  es la resiliencia?

A veces sentimos que estamos en un callejón sin salida y que hay situaciones que en serio no podemos con ellas, quisiéramos que pasen pero parece que no pasarán.

Es por eso que el conocer qué es la resiliencia nos permite saber de que somos capaces.

 La palabra resiliencia proviene del latín <Resilio> que significa volver de un salto, rebotar, resaltar.

De acuerdo con el Dr. Michael Rutter (1972) la define como: ¨Una combinación de factores que permiten afrontar y superar los problemas y las adversidades de la vida.¨

Es decir es aquella capacidad  que engloba las aptitudes, habilidades y destrezas que el ser humano tiene para desarrollar potencial  en circunstancias adversas, y no solo superar las circunstancias adversas si no salir fortalecido de ellas.

 Te quiero decir que cuando hablamos de resiliencia no nos referimos a que no sentimos dolor, o evitamos el sufrimiento por el contrario, se refiere a  que estamos en la situación pero tal situación de alguna manera nos ayuda  a salir adelante, aprender y salir fortalecido .

¿Alguna vez has visto una palmera? la cual a pesar del viento, huracanes, terremotos e incluso tsunamis han resistido y mira que se doblegan  bruscamente algunas hasta los 50 grados y no se rompen, resisten pese a la adversidad( que en este caso sería el huracán) y siguen dándonos sombra desde allá arriba.

También podemos compararlo con el oro que ha pesar del calor o como lo transformen sigue siendo oro y no pierde su esencia es más mejora su  aspecto, o se utiliza  para un beneficio de algún aparato como en los carros o dispositivos electrónicos.

Es pues la resiliencia de las palmeras y el oro  una analogía perfecta para describir  que los seres humanos somos resilientes y podemos aprender a serlo, con el fin de mejorar y salir fortalecido de cualquier situación que estemos pasando.

Te invito a que reflexiones cuántas veces has pasado por situaciones complicadas, y como eso te ha ayudado a ser más fuerte  y que reconozcas que eres un ser resiliente y que esta situación te puede  traer aprendizaje, fortalecimiento y crecimiento como ser humano.

No olvides que siempre es bueno  buscar apoyo profesional y encontrar la mejor versión de ti mismo.